Sömnsvårigheter? i Skövde kan hjälpa
Strugglings att hantera dina nätter? Du är inte ensam. Flertalet människor i Skövde känner sig frustrerade av sömnsvårigheter. Men det finns vägar att gå!
Sömnspecialisterna i Skövde kan ge dig verktyg en godare sömn. Våra erfarna läkare och terapeuter som är tillgängliga att ge dig support.
Kontakta oss för mer information och ta det första steget mot en bättre livsstil.
Sahlgrenska Universitetssjukhuset: Utmärkt Sömnmedicin
Vid SGU erbjuds du utmärkt sömnmedicinsk omsorg. Vår enhet består av erfarna läkare check here och sjuksköterskor som är mästare på att bedöma och behandla sömnproblem. Vi erbjuder en individuell approachabel behandlingsplan baserad på dina behov.
Känner du| du sömnsvårigheter? Vi kan hjälpa dig att få tillbaka din längd på sömn.
- Vi erbjuder sömnbedömningar
- Vi har tillgång till förstklassiga metoder
- Vi på Sahlgrenska är engagerade
Sömnhjälp för äldre - Lägre insomningstid i äldreåldern
Somnar du svår på kvällen? Försöker du att ständigt vara trött på dagen? Det är vanligt att händer sömnsvårigheter i sen ålder.
Det finns många anledningar till sömnsvårigheter hos äldre, som stress. En del frekventa orsaker är åldersrelaterade sjukdomar.
Att bemöta sömnsvårigheter hos äldre kan innebära livsstilsförändringar.
* Prova att röra på dig regelbundet under dagen.
* Att lägga ner kaff och alkohol innan du lägger dig.
Det är viktigt att diskuta en läkare om du har hinder med sömn. Läkaren kan undersöka din situation och skicka dig till rätt behandling.
Struglar du med sömn? i Skövde
Upplever du perioder med/av/av och till dålig sömn? Finns/är det/har du en känsla av att du alltid är trött, även efter en/ett par/flera nätter med tillräckligt/god/bra sömn? Du är/kan vara/måste vara inte ensam/ensam/det är vanligt med detta problem. Många/En stor mängd/Inte sällan människor i Skövde kämpar/upplever/lider av sömnsvårigheter.
- Sömnmedicinska experterna/Specialister på sömn/Sömnläkare
- i Skövde/på Södermalm/på Östermalm
{Kan/Kan hjälpa dig/Hjälper dig att] förstå orsaken till din sömnsvårigheter och/och att/samtliga hitta lösningar/metoder/strategin för att förbättra/höja/skapa din sömnkvalitet.
Gransk dina sömnsvårigheter - Somnläkare på Sahlgrenska
Har du svårt att somna? Om du lider av sovernsvårigheter, kan Sömnmedicin på Sahlgrenska vara ett bra val. Vår team består av erfarna läkare som specialiserar sig på insomningsstörningar. Vi erbjuder utredning och behandlingar för alla former av sömnproblem.
- Våra tjänster inkluderar utredningar med nyaste metoderna
- Alternativ som terapi
- Ett personligt plan för att minska dina sömnproblem
Kontakta oss idag för att göra en tidsbokning. Vi ser fram emot att vara till hjälp på din väg mot lätt insomning.
Bättre sömn hos äldre - Sömnmedicinskt stöd och rådgivning
Att få en god nattsömn är viktigt/ålderdomar/synnerligen viktigt för välbefinnande och hälsa, oavsett ålder. Äldre människor kan dock ibland uppleva sömnproblem som är orsakade av/förknippade med/som följd av flera faktorer/olikna orsaker/olika tillstånd. Att söka professionell hjälp/rådgivning/stöd från en sovrådgivar eller sömnläkare kan vara nyckeln/svaret/den bästa vägen att förbättra sömnkvaliteten hos äldre.
Sömnmedicinska experter kan hjälpa/ge råd/identifiera de underliggande orsakerna till sömnproblem och utforma/lägga fram/rekommendera en individuell behandlingsplan. Det kan innebära ändringar i livsstilen/rådgivning om sömnhygien/medicinska behandlingar, beroende på den specifika situationen/enskilda patientens behov/unika förutsättningarna.
- Många/En del/Några äldre människor kan uppleva sömnproblem som är relaterade till mediciner de tar/åldersrelaterade förändringar/sjukdomar.
- Att ändra sovrummet/skapa en lugn miljö/optimera sängsituationen kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten.
- Fysisk aktivitet/Regelbunden motion/Rörlighetsrutiner under dagen kan förbättra sömn.
Att uppsöka/Kontakta/Konsultera en sovrådgivar eller sömnläkare är ett viktigt steg för att behandla/förbättra/långsiktigt hantera sömnproblem hos äldre. Med rätt stöd kan de få tillbaka en god nattsömn och förbättra deras välbefinnande.